我于2022年1月至5月参加了2022年世界杯32强 的国际交流项目——法国斯特拉斯堡大学一学期交换，收获很大，心得如下。

到达斯特拉斯堡之后，首先参加了学院（商学院）组织的交换生迎新大会，然后就马上开始了正常的学习生活。自由选课，针对交换生的课程全部为英语授课，教学方式和中国相近，会有小组作业，老师会很认真地批改。可选择的课程是比较丰富的，除专业课外，还提供了大量关于法国文化的课程，比如葡萄酒。我选择了一门专业课、一门法语课，还有几门法国文化方面的课程。其中葡萄酒旅游还组织了全班同学赴德国一个村庄参观酒庄、品尝红酒，是一次十分有趣的经历。在法国不能错过的就是葡萄酒了，斯特拉斯堡是法国几大葡萄酒产区之一，有许多知名酒庄，郊区田野大部分也都是葡萄园。超市里的葡萄酒很便宜，去酒庄参观顺便买些就也不失为一个号选择。这里的葡萄酒氛围真的很浓厚，通过这次交换，我对葡萄酒也有了比较多的了解。

我所在的斯特拉斯堡是法国十三个大区之一的首府，与德国接壤，地理位置绝佳，位于西欧中心，去各个国家都比较方便。由于曾经是德国的领土，这座城市具有法、德双重特征。它的整座城市被联合国教科文组织评为世界遗产，中心城区保留了几百年前的样貌，有着深厚的文化底蕴，是个感受欧洲文化的好地方。城市干净，高楼大厦少，与巴黎的拥挤繁华截然不同，这里流淌着的是一种悠闲惬意的缓慢时光。此外，斯特拉斯堡还是欧洲议会等组织所在地，国际化程度高，欧洲议会对游客开放，还可以旁听欧盟会议，是一个了解欧盟的良好窗口。

生活方面，学校宿舍价格便宜，但数量少，较难申请到，我有幸申请到了宿舍，居住体验还是不错的。学校宿舍和食堂是分布在城市各处的，宿舍全部为单人间，这也体现了法国人的个人主义性格。交通上，城市内部最主要的交通方式是有轨电车，乘有轨电车20分钟还可以到达附近的一个德国小城。学校活动十分丰富，每月会有活动计划，想参加报名即可，facebook和宿舍也会组织大量活动，活动主要包括party、短途旅行、演出等，我个人感觉在法国学习的集体感不是很强，所以参加活动是一个结交朋友、丰富生活的很好的机会，既可以了解各国文化，也可以练习语言。欧洲的一些景点、演出等针对学生有优惠，法国是申根国家，去往其他申根国家不需要签证，所以跨国旅行十分方便，是一个畅游欧洲的很好机会。我交换期间去了法国、卢森堡、德国、意大利，不算很多但也符合我自己的预期。欧洲生活的一个鲜明体现就是酒吧文化。酒吧可以说是欧洲的娱乐中心，有室内热闹型的，也有室外安静型的，走在大街上随处可见酒吧门前沿街摆满了桌椅，客人们点上一杯酒，可以悠闲地聊天几个小时。

关于语言，法语比较复杂，不是很容易学会。但短时间内可以掌握最常用的语法和词汇，学会这些就能够大致猜测出文字的含义了，当然了，这只限于阅读，听说对我来说就遥不可及了。不过在欧洲英语还是比较普及的，我遇到的大部分法国人都会说英语，交流问题不大。德国人被公认为英语好，柏林也是英语随处可见，像意大利的大城市，由于游客多，当地人英语说的是十分好。所以以我的经验，用英语在欧洲还是挺顺畅的。通过交换，有了一个不错的语言环境，我的英语也有了很大提高。

总之，在自己的学生生涯，能够有一次交换经历，是十分有意义的。不仅学到了许多专业知识，更重要的是看到了另一种文化和另一种生活方式，自己对新事物变得更加包容，以后看待事物也会更加理性。另外如果不是这次交换，我应该永远也不会了解第二门外语，虽然自己对法语只是略知一二。我的英语水平也在实际应用中得到了提高。感谢2022世界杯入选名单葡萄牙 给了我这次交换机会，我会继续努力，完成在校学业，也希望能有更多同学受益于学校和学院的国际交流项目，为自己的人生增添一笔亮色！